Sabtu, 11 April 2009

menjaga kesehatan kulit



Kulit yang sehat akan membuat membuat orang terlihat lebih segar dan muda. Terutama bagi kaum perempuan yang ingin terlihat cantik dan awet muda, maka kesehatan kulit salah satu hal terpenting yang harus diperhatikan.

1.Jangan Merokok
Merokok akan merusak sirkulasi kecil dalam kulit, sehingga membuat kulit kelihatan kusam dan tidak cerah. Akan menambah keriput pada kulit, terutama pada kulit di sekitar mulut.

2.Diet Seimbang
Diet dengan makanan yang sehat secara seimbang, mengandung banyak sayuran dan buah untuk memenuhi kecukupan vitamin, mineral dan anti oksidan.

3.Olahraga
Olahraga yang teratur akan membuat kulit sehat dan berat badan yang ideal.

4.Tidur yang cukup
Tidur sangat diperlukan untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak, termasuk sel-sel kulit. Membuat kulit dan tubuh kembali segar.

5.Kurangi Konsumsi Alkohol
Konsumsi alkohol yang berlebihan juga dapat merusak hati. 6.Lindungi dari Sinar Matahari
Bahaya dari sinar matahari ialah sinar ultraviolet A yang dipancarkannya, yang dapat merusak jaringan kolagen kulit. Kulit akan menipis dan mudah untuk terjadi keriput. 7.Atasi Stres
Stres selain dapat merusak kesehatan, juga akan berpengaruh pada wajah dan bentuk tubuh anda.

15 komentar:

Unknown mengatakan...

itu dia masalahnya,,,,tidur yang cukup sangat susah didapat

HobikuDuniaku mengatakan...

tips cantik dan sehat nya menarik yah, makasih yah, aq juga ada tips lainnya, cek disini yah http://goo.gl/AGnyqy

herbalnusa mengatakan...

nice tips...
untuk kecantikan kulit teman-teman dapat dicoba Orysoap Trace Mineral, kunjungi http://herbalnusa.blogspot.com/2014/06/orysoap-trace-mineral.html

Unknown mengatakan...

wah ternyata banyak cara untuk menjaga kesehatan kulit,makasih
Tips Kesehatan dan Kecantikanl

Yuliati mengatakan...

Mau dapat uang dengan mudah lewat android? Jika ingin gunakan aplikasi whaff. Caranya ini ya

1.Download aplikasi Whaff di smartphone anda, aplikasinya di googleplaystore ya. Saya ga pake link takut spam,

2.Instal, dan buka aplikasi tersebut,

3.Login dengan meggunakan akun facebook,

4.Masukan kode invitation berikut AW47917 agar mendapat modal 0,3 dollar. Download dan mainkan aplikasi yang tersedia untuk mendapatkan dollar secara gratis,

5.Kumpulkan hingga saldo anda mencapai minimum payout ,

6.Tukarkan saldo tersebut dengan paypal, Facebook Gift Card, STEAM WALLET, Google Play Gift Cards, dll.

Unknown mengatakan...

CARA MEMUTIHKAN KULIT MENJADI PUTIH MERONA

Nice artikel gan from CARA MEMUTIHKAN KULIT MENJADI PUTIH MERONA
CARA MEMUTIHKAN KULIT MENJADI PUTIH MERONA
Cara memutihkan kulit dari kekusaman menjadi putih merona dan sehat bisa kamu dapatkan dengan mudah dengan cara alami. Bahan-bahan alaminya mampu membuat kulit menjadi cantik, cerah dan segar. Kami akan berikan solusinya…
surabayamoment2u.

Unknown mengatakan...

Menjadi tua adalah Takdir tp menjaga penampilan utk mjd terlihat lbh muda dan sehat itu adalah pilihan.
Dan Moment sediakan semuanya buat kamu yg mau tampil lbh muda dan Sehat.
Bukan hanya itu,Moment jg berikan kesempatan buat kamu utk Sukses, asal kamu mau menjalankannya.
Intip caranya bersamaku di sini
CP: 081330058893
PIN: 2C06E352
www.surabayamoment2u.com

Unknown mengatakan...

CARA MEMUTIHKAN KULIT MENJADI PUTIH MERONA

Menjadi tua adalah Takdir tp menjaga penampilan utk mjd terlihat lbh muda dan sehat itu adalah pilihan.
Dan Moment sediakan semuanya buat kamu yg mau tampil lbh muda dan Sehat.
Bukan hanya itu,Moment jg berikan kesempatan buat kamu utk Sukses, asal kamu mau menjalankannya.
Intip caranya bersamaku di sini
CP: 081330058893
PIN: 2C06E352 from CARA MEMUTIHKAN KULIT MENJADI PUTIH MERONA

Distributor Resmi SunFlow Beauty Jogjakarta mengatakan...

TELAH HADIR PRODUK KECANTIKAN TERBARU...!!

SUNFLOW BEAUTY
SunFlow Beauty adalah produk kecantikan baru untuk kecantikan wanita indonesia yang sangat lengkap dan Aman. Produk SunFlow Beauty sudah dipersiapkan sejak lama melalui riset panjang untuk menghasilkan mutu produk yang lebih baik dan aman dibandingkan dengan produk-produk kecantikan pendahulunya.

Meskipun SunFlow Beauty adalah produk baru, namun kualitas produk ini tidak perlu diragukan lagi karena sudah melalui riset dan proses penyempurnaan produk yang panjang.
SunFlow Beauty mempunyai manfaat untuk mengatasi berbagai masalah pada kulit wajah anda secara alami seperti jerawat, flek hitam, lubang bekas jerawat (bopeng), warna kulit tidak merata, kulit wajah kusam, noda bekas jerawat, tidak cerah, kulit kendur serta pori-pori yang besar.

SunFlow Beauty hadir dengan 3 varian paket produk, antara lain :
1. Paket Normal, harga Rp. 220.000, terdiri dari :
Sabun SunFlow Beauty
Day Cream SunFlow Baeuty
Night Cream SunFlow Beauty
Hidra Whitening Serum
2. Paket Anti Acne, harga Rp. 220.000, terdiri dari :
Sabun SunFlow Beauty
Day Cream SunFlow Baeuty
Night Cream SunFlow Beauty
Anti Acne Serum SunFlow Beauty
3. Paket Anti Aging, harga Rp. 220.000, terdiri dari :
Sabun SunFlow Beauty
Day Cream SunFlow Baeuty
Night Cream SunFlow Beauty
Firming Serum SunFlow Beauty

# FREE ONGKIR KE SELURUH WILAYAH DI INDONESIA UNTUK SEMUA PILIHAN PAKET #

#RESELLER WELCOME#

SunFlow Beauty cocok untuk digunakan oleh semua jenis kulit, baik pria ataupun wanita

Informasi Produk dan pemesanan hubungi :
Pin BBM : 51EB850A / 280A778A
HP : 085643411814

Cek -->> http://sunflowbeauty.blogspot.co.id/2015/09/sunflow-beauty.html

Unknown mengatakan...

dicoba berhenti merokok siapa tau bisa ganteng... terima kasih ya kak untuk tipsnya...

Unknown mengatakan...

Menjaga kesehatan mudah, kitanya terkadang malas merawat tubuh. Detikkesehatan.com

Unknown mengatakan...

berbagi itu indah cara menghilangkan jerawat dan bekasnya

Unknown mengatakan...

Sabun Pembersih
Sabun Menghilangkan Jerawat

Abraham Noah mengatakan...

Bener banget.
yang nomor satu sama nomor terakhir itu cepet banget biin penuaan dini.

Tips Kesehatan dan keciantikan
Tempat wisata di jawa barat

Unknown mengatakan...

Sabun Jerawat Cara Teraman menghilangkan jerawat ?

Posting Komentar

Tree Frog